• La séance débute par un dialogue (anamnèse) pour définir l’objectif de la séance.
• Ensuite de la pratique en position assis et debout avec des enchainements de mouvements, des visualisations et des exercices de respiration qui permettent au client de libérer les tensions et exploiter toutes ses capacités.
• Pour finir par un deuxième temps de dialogue ou le client peut exprimer ses ressentis et poser des questions.

Votre implication pendant et après les séances est essentielle pour profiter des bienfaits rapidement.

La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical.