Les objectifs de la sophrologie ?

• Mieux être au quotidien
• Lâcher prise
• Gérer son stress au mieux
• Préparation à un examen
• Attitude plus apaisée et positive
• Amélioration du sommeil
• Epanouissement personnel
• Confiance en soi
• Accompagner vos projets
• Gestion des émotions